באנר חדש
לוגו עם כתובת
שורשים
כי יש משהו בפנים.
תרומות מפה וחניה אודות שורשים צור קשר
‏יום שישי ‏19 ‏יולי ‏2019  י"ח בתמוז, תשע"ט
הרשמה למשפחה   כניסה לחברים  
ראשי \ מאמרים \ זוגיות ונישואין \ נישואין בטוחים
נישואין בטוחים
06/05/19 שורשים

בס"ד                                                                                                          נישואין בטוחים                                                                                                    כששני אנשים מחליטים להינשא זה לזו, מניעות אותם ציפיות שונות ביחס

לקשר הזוגי שייבנה. הגשמתן של הציפיות האלה, תגרום להם לחוש מאושרים

בנישואיהם, ואילו התבדותם, תקשה מאוד על תחושת האושר.

לאנשים שונים, ישנן ציפיות שונות מהקשר הזוגי, אבל ישנה ציפייה אחת כללית

משותפת – כולם רוצים לבנות לעצמם קן חם ובטוח. או במילים אחרות – כולם

רוצים זוגיות שבה יחושו אהובים, בטוחים ונינוחים. בשפה מקצועית קוראים

לזה התקשרות בטוחה, שאנחנו זקוקים לה מהורינו מעת היולדנו ועד

התבגרותנו, ולאחר מכן, אנחנו זקוקים לה בתוך הזוגיות שאנחנו בונים.

זה נשמע פשוט מאוד, אבל בפועל אנחנו מוצאים זוגות רבים שנקלעים

למעגלים שליליים של יצירת מתח וריחוק, שמחבלים בתחושת הביטחון

והחמימות, באופן ששני בני הזוג מפסידים ממנו.

מה מעכב את יצירת ההתקשרות הבטוחה על מנת לבסס זוגיות טובה ויציבה?

באופן אבסורדי זוגות רבים נקלעים למאבק בלתי פוסק זה בזו, כאשר למעשה

כל אחד מהם מבטא את כעסו על כך שההתקשרות אותה הוא חווה אינה

בטוחה כפי שציפה.

לאחר בדיקה מעמיקה יתברר שכל אחד מהם מרגיש שצפיותיו העמוקות לגבי

הקשר מופרות.

הוא מרגיש מותקף כל הזמן, ולכן הוא אינו יכול להרגיש בטוח בתוך המערכת

הזוגית. בתגובה הוא נסוג לעמדה מרוחקת הנתפסת על ידה כאדישות.

היא לעומתו מרגישה שהוא אינו פנוי אליה מבחינה רגשית. הריחוק שלו גורם

לה לנסות ולהכריח אותו להגיב אליה, ולשם כך היא משתמשת בטונים גבוהים

ואמירות קיצוניות, שגורמות לו לחוש מותקף.

קל לראות את המעגל השלילי בו לכודים בני הזוג, כאשר כל אחד מהם צמא

לתחושה של התקשרות בטוחה, אך בפועל, בתסכולו, גורם לשני להינעל עוד

יותר בדפוסים המזיקים שלו. ככל שהוא מתגונן ומסתגר יותר, היא תוקפת אותו

יותר. ככל שהיא מתקיפה אתו, הוא מסתגר  יותר. מיותר לציין שקשה מאוד

לבסס זוגיות טובה מתוך הדינמיקה הזאת.

איך לבסס התקשרות בטוחה?

על מנת לבסס התקשרות בטוחה, חשוב להתרגל לדבר על הצרכים האמתיים,

במקום לנסות להילחם על צרכי ההתקשרות.

הדיבור על צרכי ההתקשרות מוביל לתקשורת הרבה יותר קרובה ויעילה, אבל

לא קל לשנות דפוסים ישנים שהפכו כבר לתגובות אוטומטיות. לכן, מומלץ

לנסות לתרגל צורת דיבור כזו, ובמידה ואתם לא מצליחים לבד, פנו לקבל עזרה

מאיש מקצוע.

זוגות שלומדים לתקשר באופן כזה, מגלים שניתן לבסס תקשורת זוגית טובה,

ולחזק את הקשר הזוגי כך שיהווה בסיס בטוח עבור שני בני הזוג, שבו שניהם

ירגישו אהובים, בטוחים ונינוחים.

נכתב ע"י הרב בועז הלוי יועץ נישואין 0548426793 bbhalevi@gmail.com


לא נתקבלו תגובות לרגע זה
נושאים ראשיים
סיכומי הרצאות
סיפורים
הפרשת חלה
בריאות
יום העצמאות
גמרא
כללי
גדולי ישראל
הלכות
הופעות
תורה ומדע
עבודה פנימית
חסידות
פרשת שבוע
שבת קודש
חגים ומועדים
חינוך ילדים
זוגיות ונישואין
 
חברה לבניית אתרים בניית האתר